Yoga pe înțelesul tuturor

„Yoga pe înțelesul tuturor” de Galin Ludmila și Ropceanu Filaret, apărută la Editura Medicală, este un ghid practic și accesibil de inițiere în tehnicile de yoga, cu ilustrații explicative pas cu pas pentru posturi precum Talasana sau Sita Propsanasana. Cartea explică beneficiile fiziologice și psihice ale exercițiilor, respirația corectă și participarea mentală în practică, într-un limbaj clar, potrivit începătorilor. Este o resursă utilă pentru cititorii interesați de wellbeing, mișcare, respirație și echilibru psihic, precum și pentru cei care redescoperă interesul pentru yoga clasică într-o formă retro, autentică. Coperta alb-negru-roșu, cu grafică specifică epocii, este bine păstrată. Stare bună cu urme de uzură specific vechimii, cu cotorul solid și paginile complete — un exemplar second-hand cu valoare practică reală pentru pasionații de sănătate și mișcare.