The 28 Day Plan: Energise

The 28 Day Plan: Energise este un ghid practic semnat de Christine Green, apărut la Parragon în 2002, în seria „The 28 Day Plan”. Ediția este în limba engleză și propune un program de 28 de zile pentru mai multă energie și un stil de viață sănătos, construit pas cu pas, fără schimbări bruște. Veți găsi sfaturi de alimentație, idei de mese și rețete ilustrate color, alături de recomandări de mișcare și relaxare ușor de integrat în rutina zilnică. Structura pe zile vă ajută să rămâneți motivați și să vedeți progresul de la o săptămână la alta. The 28 Day Plan: Energise este potrivit adulților care vor să-și schimbe treptat obiceiurile și să se simtă mai plini de vitalitate, dar și celor care vor să-și exerseze engleza pe un subiect practic. Exemplarul este în stare bună.